Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
167.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2019:
|
2345 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 104.44g | Carb: 279.16g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coca-Cola Кола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Икра из Кабачков, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|