Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 82.76g | Carb: 214.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Избенка Сыр Легкий, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Натахтари Лимонад Тархун. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|