Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 135.18g | Carb: 130.82g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарин, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Dinner: Малина, Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Чай, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|