Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 167.01g | Carb: 175.95g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски, Суп с Пельменями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Медовик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|