Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
109.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 150.26g | Carb: 156.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, банан Мини, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Lunch: Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Dinner: Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|