Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
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2690 kcal
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Fat: 78.51g | Prot: 126.80g | Carb: 369.20g.
Breakfast: GS25 남자친구 샌드위치, 야쿠르트 그랜드 라이트, GS25 대만식 고기덮밥, 프렌치카페 화이트초코 모카. Lunch: GS25 불고기치즈부리또, GS25 뉴참치햄샐러드김밥, GS25 볼로네제파스타&브레드. Dinner: 마이닭 스팀닭가슴살 갈릭맛, 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. more...
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gaining 0.9 lb a week
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