Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 117.05g | Carb: 153.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Горох, Яичница, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Lunch: Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Горошек Консервированный, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|