Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 93.24g | Carb: 286.05g.
Breakfast: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Lunch: Пиканта Лечо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Банан, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|