Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
172.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2019:
|
1957 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 115.04g | Carb: 212.83g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Майонезом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Майонезом, J7 Яблочный Сок, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|