Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
109.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 149.90g | Carb: 109.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Бразильские Орехи, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Говядина Постная, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Питахайя, Магнит Манго, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Чай, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|