Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 96.99g | Carb: 200.33g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Тушеные Овощи, KDV Курица Запеченная, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Простоквашино Сметана 15%, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотой Стандарт Пломбир Карамельная Конфетка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|