Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 132.42g | Carb: 109.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Черная Смородина, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Кофе, Lindt Горький Шоколад 99%, Говядина Постная, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Бразильские Орехи, Чай, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Ананас, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|