Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 143.85g | Carb: 119.99g.
Breakfast: Черника, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Магнит Персик, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Dinner: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Zero Джем, Черника, Чай, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Чай, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|