Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
3107 kcal
|
Fat: 150.79g | Prot: 61.60g | Carb: 368.91g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: От Палыча Торт Медовый . Dinner: Агуша Сок Яблочный, От Палыча Торт Медовый . Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Очаковский Квас, Domino’s Pizza Пицца Роял Чизбургер , Domino’s Pizza BBQ Микс, Domino’s Pizza Доминос Пицца . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|