Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 127.20g | Carb: 165.99g.
Breakfast: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Киноа (Вареный), Черешня. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Говядина Постная, Олимп Котлеты Морковные. Dinner: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Кофе, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|