Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 135.40g | Carb: 156.07g.
Breakfast: Пшенная Каша с Грушей, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Помидоры, Льняное Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Говядина Постная. Dinner: Ежевика, Bombbar Джем Манго-Банан, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|