Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 119.75g | Carb: 117.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Нектарин, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Запеканка с Вишней. Lunch: Bombbar Джем Манго-Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Брокколи Тушеные, Морковь на Пару, Кролик Тушеный. Dinner: Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Lindt Шоколад с Морской Солью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|