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ya sé que hoy bo toca, pero lo he hecho jijiji
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195.8 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2019:
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2489 kcal
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Fat: 86.47g | Prot: 146.84g | Carb: 274.69g.
Breakfast: Melón, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Café. Lunch: Gutarra Cardo Troceado, Calamares Encebollados Thermomi, Té Verde, Pan Blanco. Dinner: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceitunas Verdes, Villena Zanahoria, Sandía, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Té (Infusión). more...
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losing 0.7 lb a week
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