Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 119.20g | Carb: 174.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина Говяжья, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: KDV Суфле Воздушное Belucci, Рот Фронт Батончики, Сыр Маасдам, Велком Ветчина Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Агуша Сок Яблочный, Рахат Шоколад Казахстанский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|