Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 86.30g | Carb: 228.35g.
Breakfast: Здравник Цикорий Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Сливочный, Гречка Отварная, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мёд, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Здравник Цикорий Сливочный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|