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Ahí seguimos, como el día que fui a la enfermera....
Estoy teniendo muchos problemas con la retención de líquido y poder ir al baño, no soy nada regular y no estoy bien como tampoco puedo tomar mucha fibra por lo del estómago pues solo la que llevan frutas y verduras y no es suficiente.... aún queda un mes justo para volver al medico.
La medicación también hace de las suyas y hace que me hinche muchísimo y no me siente bien....
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162.7 lb
Lost so far: 128.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2019:
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2218 kcal
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Fat: 113.97g | Prot: 100.96g | Carb: 199.19g.
Breakfast: Valor Cacao Desgrasado, Yosoy Bebida de Arroz, Bio Goret Copos 5 Cereales. Lunch: Helado de Vainilla, Salsa de Queso, Lengua de Vaca, Preli Croquetas de Cocido, Tomate Kumato. Dinner: Lechuga, Tomates, Hacendado Jamón de York, Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Pan Blanco. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, García Baquero Queso Tierno, Pan Blanco, Sandwich, Café con Leche. more...
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3220 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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