Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 90.58g | Carb: 220.18g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Ударница Мармеландия Дольки, Беринг Горбуша Натуральная, Рисовая Лапша (Вареная), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Dinner: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Талосто Пломбир Черное Золото. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|