Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
251.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
2281 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 90.32g | Carb: 242.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Паштет, Хлеб, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Фри, Котлета Домашняя, Коркунов Конфета. Dinner: Шаурма с Курицей, Сыр Российский, Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
И снова здрасьте, жиромассы))))) Что-ж, погнали по новой))))
11 Mar 19 by member: gentlemanmsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|