Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 87.59g | Carb: 319.78g.
Breakfast: Heinz Многозерновая Каша, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Котлеты из Индейки на Пару, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ударница Мармеландия Дольки. Dinner: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Простоквашино Творог 9%, Банан, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|