Siyanie's Journal, 29 December 2018

Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
151.2 lb Lost so far: 69.0 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
2280 kcal Fat: 72.90g | Prot: 87.59g | Carb: 319.78g.   Breakfast: Heinz Многозерновая Каша, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Котлеты из Индейки на Пару, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ударница Мармеландия Дольки. Dinner: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Простоквашино Творог 9%, Банан, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки. more...
gaining 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Siyanie's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.