Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
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161.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 December 2018:
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2010 kcal
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Fat: 94.84g | Prot: 123.05g | Carb: 112.41g.
Breakfast: Canela, Café Descafeinado, Pajariel Cecina del Bierzo, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Zumo de Limón, Canela, Harina de Almendras, Manzana, El Arbol Aguacate, Arla Apetina Classic, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Corona Queso Gouda Semi Curado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Natursoy Chips de Lentejas, Lay's Patatas Fritas Light. Snacks/Other: Natursoy Chips de Lentejas. more...
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losing 1.5 lb a week
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Comments
No engordé en las fiestas! Y miedo me daba, que ayer me tomé un raxo con queso y patatas fritas y un par de vinitos que me supieron a gloria
28 Dec 18 by member: mexidelaiglesia
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a seguir así Mexi...lo estás haciendo genial 😘😘
28 Dec 18 by member: loregg07
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29 Dec 18 by member: EvaSieteTres
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