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Buenos días!
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168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
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1094 kcal
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Fat: 34.70g | Prot: 89.77g | Carb: 103.84g.
Breakfast: Pajariel Cecina del Bierzo, Canela, Café, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Zespri Kiwi Green, Eatlean Queso Proteico Rallado, Clara de Huevo. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Zespri Kiwi Green, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Dinner: Lidl Arandanos Congelados, Président Rulo de Cabra, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Patata Cruda, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aceite de Oliva, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Manzana Roja Deshidratada. more...
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losing 9.3 lb a week
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