BeckGg's Journal, 27 November 2018

160.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2290 kcal

Fat: 128.47g | Prot: 138.78g | Carb: 136.65g.   Breakfast: Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sesamo y Amapola, ElPozo Jamón York, Millán Vicente Queso Gouda, DIA Bebida de Soja. Lunch: Boquerones Fritos, Espaguetis. Dinner: ElPozo Fuet Casero, Hacendado Paté de Pato, Carrefour Biscotes de Trigo, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). more...

1861 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...