Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
2451 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 87.20g | Carb: 345.30g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Сырок с Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Тёма Пюре Кролик, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|