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Buenos dias
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172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
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1250 kcal
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Fat: 49.81g | Prot: 86.18g | Carb: 117.69g.
Breakfast: Auchan Salmón Ahumado Noruego, Manzana Verde, Café, Canela, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos. Lunch: Café Descafeinado, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Brillante Arroz Integral para Microondas, Helios Pisto Estilo Casero. Dinner: Papaya, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Aneto Caldo Natural de Verduras, Président Rulo de Cabra, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). more...
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losing 0.5 lb a week
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