Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 105.76g | Carb: 245.12g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Арбатская, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Lunch: Шармель Зефир Яблочный, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Dinner: Свинина Запеченая, Шармель Зефир Яблочный, Рис Отварной. Snacks/Other: Малышам Сок Осветленный Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|