gentlemanmsk's Journal, 08 October 2018

блэт
240.3 lb Lost so far: 55.1 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
2763 kcal Fat: 112.46g | Prot: 119.35g | Carb: 315.67g.   Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Красные Помидоры, Хлеб, Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка. Lunch: Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Курица Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Сливочное Масло. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
gaining 8.6 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
Залило?Читмилище?? 
08 Oct 18 by member: Оксана1408
Да уж, сгонял в Питер на выхи, пил, ел, танцевал 😂 
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
😱 на массе 😁 
08 Oct 18 by member: mifariadna
Я после таких зажоров/запоев не взвешиваюсь недельку, дабы не травмировать психику))) 
08 Oct 18 by member: smileos
это водичка, не боись))) 
08 Oct 18 by member: smileos
это водичка, не боись))) 
08 Oct 18 by member: smileos
Разбух в Питере? Это все влажный воздух виноват😂 
08 Oct 18 by member: holameta
масса-жиромасса)))) Да конечно бояться нечего, все сгонится, все уйдет, главное не останавливаться, спасибо за поддержку, не ожидал и приятно удивлен) 
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
Чем выше в гору, тем быстрее спуск! )) 
08 Oct 18 by member: ealekseyzev
Тем более что шариком катиться с горы проще)))) 
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
Сильно) 
08 Oct 18 by member: oksana.fashion.stylist
Отдыхать тоже надо =)👌🏻 
08 Oct 18 by member: Оксана1408
Надо, но за все нужно платить, пойду шлифану вечером попкорном в кино и с завтрашнего дня прям только ЗОЖ и ничего более)))) 
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
Бывает .у меня тоже траблы.прорвемся 😜 
08 Oct 18 by member: Kkaterock
Спасибо 😘 
08 Oct 18 by member: gentlemanmsk
Спокойно. Бывааает. У всех бывает. 😕 Воспринимайте это всего-лишь как предмет для анализа 🤔 
08 Oct 18 by member: Monkery
Анализируй это!!! Да!! Пьяница и прохиндей!))) 
08 Oct 18 by member: CoachCockroach
То что вы едите, остатки выходят через полтора суток. Так что результат в весе увидите только через двое суток.  
09 Oct 18 by member: FidelFF
спасибо вам огромное, дорогие мои, всем хорошего дня! 
09 Oct 18 by member: gentlemanmsk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gentlemanmsk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.