Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
229.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
2704 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 85.39g | Carb: 325.76g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Яичница, Макароны Жареные. Lunch: Prime Star Салат Цезарь, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Конфета, Сушка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Lay's Чипсы, Бутерброд с Красной Икрой, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Хлеб, Eco Botanica Зефир, Конфета, Сушки, Пряник. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|