Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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183.2 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2018:
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1851 kcal
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Fat: 64.26g | Prot: 116.25g | Carb: 200.77g.
Breakfast: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Leche Semidesnatada, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Melón. Lunch: Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Pimientos de Padrón, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco. Dinner: Aceitunas Verdes, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos de Padrón, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Other: Villena Zanahoria, Nuez, Melón, Melón, Té (Infusión). more...
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gaining 0.2 lb a week
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