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Tres vasos de té y se acabaron las retenciones de líquidos.
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182.8 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2018:
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1941 kcal
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Fat: 83.85g | Prot: 101.01g | Carb: 200.60g.
Breakfast: Ciruela, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Lunch: Garbanzos con Verduras y Chorizo Thermomix, Pan Blanco, Té Verde. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Pimientos de Padrón, Garbanzos con Verduras y Chorizo Thermomix. Snacks/Other: Nuez, Tomates. more...
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losing 26.2 lb a week
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