Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
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173.5 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
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2103 kcal
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Fat: 78.83g | Prot: 129.78g | Carb: 229.25g.
Breakfast: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Sandía, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Lunch: Pisto de Verduras Thermomix, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Ensalada de Garbanzos con Cebolletas. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, Nuez, Jamón Serrano, Pepino, Plátano, Té (Infusión). more...
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gaining 2.5 lb a week
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