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Acabo de llegar a los 10.000 pasos. A partir de ahora apuntaré siempre que llegue, para motivarme :)
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
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2915 kcal
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Fat: 171.81g | Prot: 107.18g | Carb: 231.14g.
Breakfast: DIA Bebida de Soja, Carrefour Muesli 7 Frutas y Frutos Secos, Hacendado Palmeritas al Cacao. Lunch: Caballa, La Sirena Alcachofas Rebozadas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Crackers Espelta. Dinner: Sobrasada, Pan Blanco, Patatas Fritas, Hacendado Patatas Ali Oli, Pimientos Verdes Fritos. more...
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2192 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Zumba - 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Muy bien!! 👏👏😊😊Yo empecé poco a poco y la semana pasada acumulé más de 82000. Un poco al mediodía, un poco por la tarde y algo extra en finde. Ahora voy a empezar con sentadillas
21 Mar 18 by member: Bequisa9
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¡Gracias Bequisa! Para mí entre semana es difícil caminar mucho porque me paso el día sentada y el resto del tiempo voy con prisas, así que debo optar por medios de transporte. ¡Aunque en los días de fin de semana llego a los 17.000! Las sentadillas sí las tengo a raya con mi clase de Zumba, se me están poniendo los muslos de acero, jajaja.
21 Mar 18 by member: BeckGg
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