Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
195.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 140.45g | Carb: 67.41g.
Breakfast: Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Ризотто с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Стерлядь, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|