khairunnisa_94's Journal, 08 December 2017

khairunnisa_94's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Terharu skaligus bahagia😂😂
Rasanya msh sprti mimpi bs turun sbnyk ini, alhamdulillah baju jaman sma byk yg muat lg bahkan kedodoran..
Suka duka diet luar biasa,sgala mcm mtode diet diterapkan..
tp masi kurang 13 kg lg,semoga akhir februari capai trget 🙏

Diet Calendar Entry for 08 December 2017:

516 kcal

Fat: 17.97g | Prot: 7.83g | Carb: 84.10g. Dinner: Tumis Kangkung, Singkong. more...

84 Supporters Support

Comments

tinggi kakak sbrp?

08 Dec 17 by member: wulandarmayanti

@retnopaprie iya mbak terimakasih... saya HIIT durasinya kadang 15 menit kalo lagi mls gerak kadang 30 menit. biasa pagi lari di treadmil mbak 20-30 menit, sorenya baru HIIT hehe @ekapitt12 @umi khayyi mbak juga luar biasa 😃 @umihidayah99 hehehhe bisa krna terbiasa mbak dan sabar buat dpt hasilnya.. @wulandarmayanti 162 cm mbak

08 Dec 17 by member: khairunnisa_94

fightiiiing....

08 Dec 17 by member: rong er

good job

08 Dec 17 by member: kintaani

keren

08 Dec 17 by member: arlinda22

wow

09 Dec 17 by member: dhini lubis

paling sukaaaa liat teman pejuang diet yg berhasil bisa buat masukan jg buat aku.. selamat yaa kawan... sharing terus yaa pengalaman dietnya sampai di BB target :")

10 Dec 17 by member: jannahaja

diet ocd juga yah?

10 Dec 17 by member: Annarumu19

semoga bisa ikut bergabung dengan keberhasilannya.....

10 Dec 17 by member: lin'spy

@jannahkha : alhamdulillah kalo bisa memberi pengaruh sama tmn2 FS, iya insya allah mbak, aku juga masi nakal mkannya. tpi berusaha untuk ke lebih baik lagi 🙂 @annarumu19 ga mbak cuma lebih ke mkn bersih @lin'spy aminn semangatt

10 Dec 17 by member: khairunnisa_94

<<Prev


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

khairunnisa_94's weight history

view complete history

khairunnisa_94's Journal, 08 December 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

khairunnisa_94's weight history