karbohidrat masih tinggi padahal udah tanpa nasi.. info dong. biar karbohidrat kurang
26 Oct 17 by member: fgktin95
|
kk sumber karbonya dr nasi ? atau yg lain ?
26 Oct 17 by member: nunu baliting
|
dicek mba makanan yang mba konsumsi dikandungan mana tertera kaborhidat paling tinggi. apa ada cemilan yang tinggi kabohidrat.
kalau saya tetap nasi dikit siang hari. pagi sore jus buah sayur. kalau pagi jus nya ditambah oat. alhamdulillah. baru 6 hari. alhamdulillah ada turun berat badan
26 Oct 17 by member: ikhaummu
|
aku ga makan nasi aa.. @nunu..
@ikha dari sawo kyknya. tadi aku akan minum.. jus sawo. 6 hari turun berapa kak
26 Oct 17 by member: fgktin95
|
mf sy bru d sni...mksd x gmn ya aplikasi ne.bru download jg
26 Oct 17 by member: rhaby
|
kalo by persentase memang tingi 55% tapi jangan terkecoh krn kalo liat total kalori yg masuk cuma 493...asal ini karbo bukan dr nasi dan angka total dah hasil total kalori sehari yg masuk, mnrt sy masih bagus itu. itu turun kok nanti bb nya..kita butuh karbo juga kok..jangan lupa masukan jumlah jam tidurnya krn tidur itu bakar kalori..
26 Oct 17 by member: ismanapriandi
|
masukin tinggi dan bbnya jg ..spy RDI kalorinya benar
26 Oct 17 by member: ismanapriandi
|
udah masukkin tinggi dan bb kok.. masukin jam tidurnya dimana ya?
26 Oct 17 by member: fgktin95
|