Viernes de Tapper Por fin puedo comer vainas!!!!!! después de tres meses ya puedo comer muchas mas cosas.....
Diet Calendar Entries for 14 July 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 78.50g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Cola Cao Cola Cao 0%, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Tostas Redondas. Lunch: Melocotones, Filete de Ternera, Vainas, Bimbo Tostas Redondas. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Argal Jamón Curado de Pavo, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva, Cerezas. more...
|
|
3229 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 11 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sdelestal's weight history
|