Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
179.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1481 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 126.17g | Carb: 82.15g.
Breakfast: Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно + Сливки». Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|