Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 91.79g | Carb: 95.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Lunch: Кролик Тушеный, Брокколи. Dinner: Кролик Тушеный. Snacks/Other: Капучино, D'arbo Конфитюр Малина Низкокалорийный, Капучино, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|