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한 달 동안 1.5키로 감량 실화인지...
물론 대충 하긴 했지만 좀 현타 온다
담주 2100칼로리 가자
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164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
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3121 kcal
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Fat: 176.66g | Prot: 158.38g | Carb: 213.42g.
Breakfast: 크라운제과 참쌀선과, 랩노쉬 단백쿠키 민트초코. Lunch: 순살치킨, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. more...
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losing 2.4 lb a week
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