Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1073 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 49.55g | Carb: 107.54g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|