|
464 kcal Mijn eerste maal van de dag na een intensieve sport sessie. Lekker een uur kracht gedaan in de gym en een wandeling naar huis en nu mag ik dit lekker opeten😍 eet smakelijk iedereen met de lunch!
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 123.62g | Carb: 158.50g.
Lunch: Speltbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Snoepgroente Komkommer, Chiquita Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Slankie Smeerkaas 20+, AH Ananas Vers. Dinner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Texmex Kaas, Mager Rundergehakt, Santa Maria Burrito Seasoning Mix, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Paprika Mix. Snacks/Other: Remia Friteslijn , Tonijn in Water (uit Blik), Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. more...
|
|
 Comments
Is dit maar 464kcal? Lijkt veel meer 🤷♀️ of misschien zie ik groter dan het lijkt. Ziet er in ieder geval goed uit 😋
07 Feb 24 by member: MDW80
|
Hahah nou ik kan het echt niet mooier maken als dat t is🤣mijn weegschaal liegt echt niet haha! Ja t was inderdaad super lekker ☺️
07 Feb 24 by member: FabiennevD
|
ahh ik zie het al, jij telt je boterhammen niet mee ;-)
08 Feb 24 by member: MDW80
|
En bij jou is een plak kaas 20 gram, bij mij 32 🤷♀️
08 Feb 24 by member: MDW80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FabiennevD's weight history
|