|
Afff que miséria essa semana!!! Puxa vida estou fazendo tudo tão certinho.... não estou conseguindo entender por que meu peso está praticamente estacionado...!!! :(
|
155.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2015:
|
1200 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 118.47g | Carb: 36.88g.
Breakfast: Bolo de Chocolate. Lunch: Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Tomates, Piá Nata, Peito de Frango. Dinner: Brócolis, Cenouras, Repolho Verde, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Majestade Salaminho, Queijo Mozzarella. more...
|
|
2757 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Pode ser o platô da lorw carb, comigo foi assim, perdi peso mto rápido, mas qdo parou, parou mesmooo
30 Oct 15 by member: newka
|
Essa caminhada de 2 horas é de uma vez só? Se sim, já tentou fazer apenas uma hora, alternando caminhada e corrida? Mudar o treino ajuda.
30 Oct 15 by member: Bia-Machado
|
Pior que não Bia, na verdade tinha Dentista e mais outras coisas para fazer, por isso que eu inseri. Vou começar a fazer caminhada/exercício, certamente vai me ajudar bastante.
30 Oct 15 by member: Dimars
|
Talvez vc esteja convertendo gordura em músculo eu estou parada no peso faz 3 meses mas o percentual de gordura vem diminuindo progressivamente.
31 Oct 15 by member: domahovski
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimars's weight history
|