Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
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157.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 October 2015:
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1820 kcal
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Fat: 73.34g | Prot: 62.32g | Carb: 178.25g.
Breakfast: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Patatas Fritas, Burger King Whopper. Dinner: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Guacamole Hacendado, Pescanova Muslitos de Mar. Snacks/Other: Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco Tostado. more...
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2295 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
30 Oct 15 by member: erx64
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Buenos y felices días de bajada de peso!!! A por el fin de semana, a disfrutarlo a tope, con felicidad y mesura jajaja. Bisous!
30 Oct 15 by member: BeckGg
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El próximo domingo tengo una carrera, de poco más que diez kilometros, donde se parte desde plaza S. Pietro (ciudad de el Vaticano) y se llega en el mismo lugar. No quiero competir al máximo de mi posibilidad, sino solo disfrutar de la ruta, que toca las calles más hermosas de Roma. Después iré a visitar el centro con mis amigos, a comer buena cocina y quizá a conocer unos turistas para practicar un poco de español o ingles. Besos y cuidate
30 Oct 15 by member: erx64
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Oh, hacer una ruta recorriendo las calles de Roma tiene que ser una delicia para los sentidos... Disfruta de la carrera y de ese domingo con tan buena pinta. Bisous!!!
30 Oct 15 by member: BeckGg
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