aku hajar aja kak pokoknya hitungan kalori masih aman.. 😁
21 Nov 23 by member: phucca
|
sukaaa tp biasanya makan cmn setengah porsi minta sayur sm ayamnya dibanyakin hehehe
21 Nov 23 by member: nisacans
|
Makan bakso ga pake mi nya kak
21 Nov 23 by member: ch ulva
|
kalau pingin makan aja kk, biyar gak jenuh dietnya
21 Nov 23 by member: feby ana~
|
aku tetep makan yg biasanya 1 porsi abis sendiri , sekarang setengah porsi aja yg ku makan
21 Nov 23 by member: elietria
|
21 Nov 23 by member: bunda falvan
|
masih makan, tapi kalo buat indomie aku kurangin bumbunya
21 Nov 23 by member: muhammad kafi
|
Mau nanya defkal apa boleh makan bebas? Yang penting atur defkalnya bukan si?
21 Nov 23 by member: mpeyy
|
21 Nov 23 by member: triyuniwulandari
|
Aku masih makan mie ayam loh kak.tiap 2minggu sekali
21 Nov 23 by member: Herling Hasse
|
21 Nov 23 by member: agustinanis
|
aku, tapi pas cheating day 2 minggu sekali
21 Nov 23 by member: Indah Nugroho
|
masih kalau lagi mau banget, itupun masih ditimbang, buat ngehindarin rasa bersalah, jadi tetep enjoy dietnya
21 Nov 23 by member: cupiiii
|
sudah stop..... alhamdulillah 4 hari sdh turun kurleb 1.5kg
21 Nov 23 by member: Indah1906
|
pesennya mienya dikit aja bang 😂
21 Nov 23 by member: evatanto
|
Wah ternyata banyak juga tmn2 yg masih gaskeun yaa 😂 toss lah kitaa… 🙌🏻
Ga apa lah yaa,,, anggep aja cheat meal tipis tipis 🤭
Buat ka @Indah1906 km keren kak. Bisa nahan godaan bakso 🫠
21 Nov 23 by member: Semangat-51
|
masih makan, ini caranya penuhin kalori harian gimana ya ?! susah bgt , berat badan stag aja.
22 Nov 23 by member: rmuzka
|
aku masih hehe tp ga sering,cuman 1-2x dlm sebulan
22 Nov 23 by member: nadiafli
|
masih Bun seminggu sekali bandel aku nya
22 Nov 23 by member: ika arisma aprilia
|
masihh, asal gak lebih dari angka defcal
22 Nov 23 by member: rosemercie
|