Dobrik32rus's Journal, 19 September 2023

Вкусняшка 🤤 Действительно, максимально комфортное и вкусное питание) А когда другие люди, знакомые например или друзья, родственники, спрашивают как ты так заметно скинул вес, что ты ешь - отвечаешь что ну, мясо, рыбу, лучше пожирнее, бекон, яйца, сало, сливочное масло и т д - их лицо всегда говорит само за себя))) а когда говоришь что просто не нужно вообще есть сахар и считать только углеводы, не есть крупы, снеки, фрукты и даже многие овощи - вообще начинают думать что это что-то нездоровое)) 

pavel.renard почти таже история, знакомая заметила, что я подхуднула, давай спрашивать что и как я делаю, но зная её она все равно не будет придерживаться моего питания и ответила: перестала кушать сладкое. Ты бы видел её удивление, как? Совсем? А как же чай с конфеткой? 🤣🤣🤣 Хотела у тебя спросить, как ты Псиллиум принимаешь, в какое время суток и какое количество разводишь в воде (тоже на сколько мл).  

Насть, а псилиум я впринципе не считаю сколько, ну ложки две с горочкой на стакан воды) размешать и выпить пока не разбух. От 7 до 10 грамм, почти каждый день) а вот готовил печёночные оладушки с салом - туда две столовые ложки псилиума пошли как загуститель) 

pavel.renard хорошая идея про оладьи печеночные, надо будет приготовить) спасибо, Паша)