hobodon (호주부)'s Journal, 30 May 2023

Dinner
565 kcal

Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
2167 kcal Fat: 80.51g | Prot: 92.85g | Carb: 269.33g.   Breakfast: 시금치나물, 계란찜, 동원 비엔나소세지, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 밥. Lunch: 오징어무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 미니돈까스, 어묵국, 김치전, 밥. Dinner: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 닭고기 가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 피클, 콤비네이션피자. Snacks/Other: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 사과. more...

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Comments 
샐러드까지 야무지게 드셨네요! 
30 May 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
정제탄수 드실때 샐러드 곁들이면 혈당확안뛴다네요👍 비빔면 먹을때 야채 듬뿍~ 올리고 안올리고 실험이 있데요ㅋ 
31 May 23 by member: soojin914
샐러드는 막상 먹어보면 포만감이 제법 되는데, 먹기 전엔 뭔가 양이 부족할 거 같아서 옆에 뭘 같이 곁들이게 되네요 ㅎㅎ 오늘 저녁엔 샐러드만 먹어봐야겠습니다~~ 🥗😅🙌 
31 May 23 by member: hobodon (호주부)

     
 

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